தலைகீழாக பாயும் அதிசய அருவி..! இந்தியாவில்…

sikahat-waterfalls

நம்முடைய உலகம் என்னதான் மனிதர்களின் படைப்பால் சூழப்பட்டாலும், இயற்கையோடுஒப்பிடவே முடியாது. பல்வேறு அதிசயங்களை கொண்ட இந்த பூமியில், இன்னும் நாம் அறிந்திடாதஅதிசயங்கள் இருந்துதான் வருகின்றது. அந்த வகையில் … Read more

மாரடைப்பை வரவழைக்கும் சிகரெட்

cigarette effects on heart

“புகைப் பழக்கம் புற்றுநோய் மற்றும் மாரடைப்பைத் தரக் கூடியது” என்று சினிமா தியேட்டர்களில் விளம்பரம் வந்தால், சிகரெட் பிடித்தவாறு கைதட்டுகிற கூட்டம் தான் அதிகம். “புகைப் பிடிக்காதே” … Read more

மாணவர்களுக்கு வெற்றி விதிகள் 10

success-tips-for-students

நாளை படித்துக் கொள்ளலாம் என்று எந்தப் பாடத்தையும் தள்ளிப் போடாதீர்கள். அது பாடச் சுமையை அதிகரிக்கவே செய்யும். அன்றைய பாடத்தை அன்றே படித்து விடுவதுதான் நல்லது. அன்று … Read more

எடையை குறைக்கும் நவீன சிகிச்சை

electric-massage-weight-loss

உடலை ஆரோக்கியத்துடனும், கட்டுக்கோப்புடனும் வைத்துக்கொள்ள 20 சதவீதத்திற்கும் குறைவானவர்களே உடற்பயிற்சி, ஏரோபிக்ஸ் மற்றும் யோகா பயிற்சிகளில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர். மீதமுள்ள 80 சதவீதம் பேர் உடலைப் பேணிக் … Read more

ஆயுளைக் கூட்டும் அற்புத உணவுகள்

foods-to-live-longer

ஒவ்வொரு மனிதனும் உலகத்தில் கழிக்கும் தன் வாழ் நாட்களை ஆரோக்கியமான நாட்களாக கழிக்கவே விரும்புகிறான். அவ்வாறு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நல்ல உடற்பயிற்சியும், ஆரோக்கியமான உணவுகளும் அவசியம். குறிப்பாக … Read more

உடல் எடையை அதிகரிப்பது எளிது

weight-gain-foods

இன்றைய சூழலில் உடல் எடையைக் குறைக்க பலரும் முயற்சி செய்து கொண்டிருக்கும் போது, உடல் எடையை அதிகரிக்கவும் பல முயற்சிகளை எடுக்கின்றனர். அப்போது எல்லா உணவுகளையுமே சாப்பிடக் … Read more

அயோடின் குறைபாடு

iodine-deficiency-symptoms

அயோடின் உப்பு பயன்படுத்தாத காரணத்தால் பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் இருக்கிறது. ஆகவே தான் அரசு தரப்பில் இருந்து அயோடின் உப்பு கொடுக்கப்படுகிறது மக்களுக்கு. அயோடின் பாதிப்பின் … Read more

இயற்கை வைத்தியம்

naturopathy-treatments

இயற்கையில் கிடைக்கக் கூடிய தாதுப் பொருள்கள், மூலிகைகள், தண்ணீர் போன்றவற்றைக் கொண்டு நோய்களின் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து குணமாக்குவதே இயற்கை வைத்தியத்தின் குறிக்கோள். நோயைக் குணப்படுத்துவதிலும், வாழும் … Read more

தைராய்டு என்றால் என்ன?

what is thyroid disease

தைராய்டு என்பது நம் கழுத்துப் பகுதியில் இருக்கும் ஒரு நாளமில்லாச் சுரப்பி ஆகும். இது ‘டிரை அயோடா தைரோனின்’ (T3) மற்றும் தைராக்சின் (T4) என்ற இரு … Read more

இளம் பெண்களும் இதயத்தாக்கும்

heart-attack-in-young-females

நீங்கள் இளமையாக இருக்கிறீர்கள். உடல் நலத்தோடு இருக்கிறீர்கள். இதற்கு மேல் நீங்கள் ஒரு பெண்ணாகவும் இருக்கிறீர்கள், எனவே இதயத்தாக்கு பற்றி நீங்கள் ஏன் சிந்திக்க வேண்டும்? கவலைப்பட … Read more

குளிர்ச்சி தரும் இயற்கை காய்கறிகள்

foods-that-cool-your-body-internally

புழுங்கலரிசி நொதிக் கஞ்சியுடன் வெந்தயம் முக்கால் தேக்கரண்டி சேர்த்து மோர் கலந்து 2 தம்ளர் அளவு காலையில் குடிக்கலாம். இது வயிற்றுக்கான ஏர் & கண்டிஷன் ஆகும். … Read more

கொள்ளை அழகு பெற உருளைகிழங்கு சாற்றை இப்படி பயன்படுத்துங்க….

potato juice for face

உருளைக்கிழங்கின் சாற்றில் சருமத்திற்கு பயனளிக்க கூடியAnti-Properties அதிகளவில் அடங்கியுள்ளது. இது கருவளையம், சோர்வான தோல் மற்றும்வேனிர்கட்டியில் இருந்து பாதுகாக்கும். இதில் இருக்கும் Anti-Aging பொருள், வறண்டசருமத்திற்கு ஊட்டமளித்து … Read more

உணவை எதிர்ப்போம்

fasting-benefits

ஏறத்தாழ 1980களில் உயிரியல் துறையில் ஏற்பட்ட ஒரு எண்ணப் புரட்சி கடந்த முப்பது ஆண்டுகளில் பலவிதமான உடலியல் மறுமலர்ச்சி சிந்தனைகளுக்கு வித்திட்டுள்ளது. நோயற்ற வாழ்வு நான் வாழ … Read more

உணவை மருந்தாக்க சில டிப்ஸ்

health-food-tips-in-tamil

ரத்தக் கொதிப்பு நோயாளிகள் உருளைக் கிழங்கை அவித்து தோலுடன் சாப்பிட்டு வரவும். தினமும் ஒரு வேளை மட்டும் சாப்பிடலாம். சர்க்கரை நோயாளிகள் பாகற்காய் துண்டுகளை நீரில் கொதிக்க … Read more

தூக்கம் ஏன் வருகிறது? எதற்கு வருகிறது?

why sleeping is important

சராசரியாக ஒரு மனிதனால் தூங்காமல் இருக்க முடியாது. வாழ்வின் நிகழ்வுகளுள் முக்கியமான ஒன்று தூக்கம். ஆனால், தூக்கம் என்பது எதனால் வருகிறது என்பதை அறிவியல் அறிஞர்கள் இதுவரை … Read more