ஆயுர்வேதம் பஸ்மம் மற்றும் தாதுக்கள்

bhasma benefits

பஸ்மம் என்பது பொருள்கள் விராட்டியுடன் எரியவிட்டு எடுக்கப்படும் பொடிதான். இது நீண்ட நாள்கள் இருக்கும். அபிரேக பஸ்மம் Abiraka Bhasma இதை மைக்காவென்றும் கூறலாம். சாப்பிட்டால் இளமையுடன் கூடிய … Read more

ஜாதிக்காய், ஜாதிபத்திரி

jathikai-uses

ஜாதிக்காய், ஜாதிபத்திரி (Nutmeg) ஜாதிபத்திரியென்பது ஜாதிக்காயின் மேல் தோலாகும். இத் தோலை நன்கு காயப் போட வேண்டும். தண்ணீரில் போட்டால் மிகவும் மிருதுத்தன்மையடைந்து உப்பும், வெற்றிலையுடன் சேர்த்து … Read more

சரியாத்தான் சாப்பிடறீங்களா?

healthy-food-list-in-tamil

மனிதர்களின் அடிப்படை வசதிகளாக வகுக்கப்பட்ட மூன்று விஷயங்களில் உணவு மிகவும் முக்கியமானது. இவ்வளவு முக்கியமான உணவை எப்படி உண்பது என்று கூட நம்மில் பலருக்கு தெரியவில்லை. எதை … Read more

ஒரு வாரம் கேரட் ஜூஸ் சாப்பிட்டு வாங்க… முகம் ஜொலிப்பதை உணருவீங்க!

carrot-juice-benefits-for-skin

சரும பிரச்சனைக்கு பயனளிக்க கூடிய கேரட் ஜூஸ் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, கேன்சர் செல்களை அழிக்கின்றது. இது நமது சருமத்திற்கு எந்த அளவிற்கு பயனளிக்ககூடியதாக இருக்கின்றது என … Read more

பிரமிக்க வைக்கும் கற்றாழை பேஸ் பேக் வகைகள்…

aloe-vera-face-mask

கற்றாழையின் இயற்கை குணமே, சரும புத்துணர்ச்சி, பாக்டீரியாக்களை அழிக்க கூடிய வல்லமை,முகப்பருவை போக்குற ஆற்றல், தோலழற்சி குணப்படுத்துவது, நீரேற்றத்தை கட்டுப்படுத்துவது என சொல்லிக்கொண்டே போகலாம். எப்படிப்பட்ட சருமத்திற்கும் சிறந்த moisturizer ஆக பயன் தர கூடிய … Read more

இதுதான் ஹெல்தி சூப்… சாயந்தரம் ஒரே ஒரு கிளாஸ்…!

tomato soup in tamil

சூப் என்றாலே தயார் செய்வதற்கு மிகவும் எளிமையாக இருக்க வேண்டும். உடலிற்கு நன்மையும் தர வேண்டும் என்று நினைப்போம். அதற்கு சிறந்த உதாரணம் தான் தக்காளி சூப், … Read more

32 வயதில் தூங்கி 15 வயதில் எழுந்த அதிசய பெண்..! (நிஜத்தின் கதை)

naomi-jacobs

கணவரை இழந்து 1௦ வயது மகளோடு வாழ்ந்து வரும் 32 வயதான தாய் நவோமி ஜேக்கப்ஸ். ஒரு நாள்தூக்கத்திலிருந்து எழுந்து கொள்ளும் போது தான் அந்த அதிர்ச்சி … Read more

கர்ப்பமாக இருப்பதை வீட்டிலேயே தெரிந்து கொள்ள சில எளிய சோதனைகள்

pregnancy test at home

கணவன் மனைவிக்குள் பொதுவாக பெண்கள் கர்ப்பம் அடைந்த செய்தியைகேட்பதற்கு பல கனவுகளுடன் இருப்பார்கள். ஆனால் சில அறிகுறிகள் அவர்களுக்குகுழப்பமாக இருக்கும். ஆனால் இதற்காக மெடிக்கல், மருத்துவமனை வரைக்கும் … Read more

ஆயில் ஸ்கின்னா உங்களுக்கு? இதை பாருங்க….

oily skin care routine

எண்ணெய் வலிந்து காணப்படுவது பொதுவாக அனைவரையும் கடுப்பேற்றும்ஒன்றுதான். ஆனால் அதற்கான சிகிச்சையை தெரிந்துகொள்ளாமல் தேவையில்லாத கிரீம் பயன்படுத்தி,முகத்தின் நிறத்தை குறைத்துவிட்டு, தோல் பிரகாசத்தை இழப்பதோடு முகமே வயதானதோற்றத்தை … Read more

துளசி டீ-யின் வியக்க வைக்கும் ஆரோக்கிய நலன்கள்….

tulsi-tea-benefits

மாறி வரும் பழக்க வழக்கங்களில் மிகவும் ஆபத்தாக இருப்பது உணவுமுறைதான். அதனால் தான் உணவு கட்டுபாட்டுடன் சேர்த்து ஆயுர்வேத குறிப்புகளையும்எடுப்பது அவசியம். துளசியில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளது. … Read more

மழை காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய முக்கிய உணவுகள்…!

rainy-season-food

மற்ற காலங்களை விட மழைக்காலங்களில், நாம் உணவுகள் மேலே அதிகமாக கவனம் செலுத்துவது அவசியம். ஏனென்றால்? மருத்துவ செலவுகள் அதிகமாவதே இந்த காலத்தில்தான். இதில் GST வேறு … Read more

இந்த சாற்றை குடித்தால் பல பிரச்சனைகளை ஓட விடலாம்.

curry leaves juice benefits in tamil

குழம்பு தாளிக்க பயன்பட கூடிய கருவேப்பிலை சாறு பற்றிய பயன்களை தான் பார்க்க போகின்றோம். கருவேப்பிலையில் இரும்பு சத்து அதிகம். ஆனால் இரத்த சோகைக்கு எப்படி பயன்படுத்த … Read more

முகம் சீக்கிரம் சிவப்பாக தேனை இப்படி பயன்படுத்துங்க….

honey for face

சருமத்தை காக்க கூடிய பெரும்பங்கு தேனில் உள்ளது. அதோடு நம்முடையமொத்த உடலையும் ஆரோக்கியமாக வைக்க கூடிய ஆற்றலும் தேனில் உள்ளது. அதற்கு முக்கிய காரணம்இதில் இருக்கும் ஆண்டிபாக்டீரியல் … Read more

கொத்தமல்லி விதையின் நம்ப முடியாத பக்க விளைவுகள்..

coriander-seed-side-effects

எல்லா நன்மைகள் தரும் உணவுகளுக்கும் மற்றொரு முகம் உள்ளது. அந்தவகையில் நாம் அடிக்கடி பயன்படுத்துகின்ற கொத்தமல்லி விதையிலும் பக்க விளைவுகள்உள்ளது. அதை பற்றி தெரிந்துகொள்வது அவசியம். கொத்தமல்லியில் … Read more

இந்த பாலுக்கு நிகர் வேற எதுவும் இல்லையாம்..!

almond-milk-calories

பால்வகைகளில் பொதுவாக பசும்பால் அல்லது ஆட்டுப்பாலை தான் நாம் சக்திவாய்ந்ததாக நினைப்போம். ஆனால் இதற்கு அடுத்து, இயற்கையின் Unique Preduct –ஆக இருக்கும் பாதாமில் இருந்து எடுக்க … Read more