சாமை பிடிகொழுக்கட்டை
தேவையான பொருட்கள் சாமை 1 கப் தண்ணீர் 3 கப் கடுகு 1/4 டீஸ்பூன் சிவப்புமிளகாய் 2 பெருங்காயம் 1/4 டீஸ்பூன் கறிவேப்பிலை சிறிது தேங்காய் 1/4 … Read more
சர்க்கரைநோயும், வாழ்வியல் நெறியும்
முன்னுரை நாட்டில் மிகவும் அச்சுறுத்தக்கூடிய நோய் சர்க்கரைநோய். இப்போது இருப்பதைவிட நோயாளிகள் 10 ஆண்டுகளில் இருமடங்காக ஆவார்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் சுறுகிறார்கள். ஆனால் பத்தாண்டில் இப்போது இருப்பதில் … Read more
இயற்கையான முறையில் முகத்திற்கு பேஸ் மாஸ்க்
சந்தன பேஸ் பேக் தேவையான பொருட்கள் சந்தனம் -ஒரு கோப்பை மஞ்சள் -50 கிராம் கெட்டிப்பால் -அரை லிட்டர் கற்றாழை ஜெல் -சிறிதளவு வேப்பிலை -இளம் இலைகளாக … Read more
உடல் துர்நாற்றம் உங்களுக்கு மட்டுமல்ல சருமத்திற்கும் எதிரி
உடல் அழகை பேணுவதில் எவ்வளவு ஆர்வம் எடுத்தாலும், ஒரு சிலருக்கு இயற்கையிலேயே துர்நாற்றம் வீசும். என்ன தான் நீங்கள் அழகு என்றாலும் வேர்வையின் துர்நாற்றம் காரணமாக, நமது … Read more
முக ஒப்பனையைக் கலைக்க உதவும் மேக்- அப் ரிமூவர்
தேங்காய்ப் பாலில் பருத்தித் துணியை முக்கி, அதிகளவு உள்ள பாலை பிழிந்து விட்ட பின்பு, துணியை ஒப்பனைப் படுத்திய முகத்தை கழிப்பதற்கு பூசிக்கொள்ள வேண்டும். சருமத்தை சுத்தப்படுத்தும் … Read more
பருக்களையும் மறைய செய்யும் பூண்டு
இந்தியர்களின் சமையல் அறையில் நிறைந்திருக்கும் எப்போதும் இருக்கும் ஒரு பொருள் பூண்டு. இந்த பூண்டு மருத்துவ குணங்களை பெருமளவில் தன்னுள் அடக்கி வைத்துள்ளது. ஆனால், ஒருசிலர் இதை … Read more
நோய் தீர்க்கும் இறை வழிபாடு
துன்பமும், துயரமும் சூறாவளி போல் சூழ்கின்ற போது மனிதன் இறைவனைத் துணைக்கு அழைக்கிறான். இது ஒரு குறிப்பிட்ட சமுதாயத்தினரிடையே மட்டுமின்றி உலகெங்கிலும் பரவலாகக் காணப்படுகின்ற ஒரு பழக்கம், … Read more
நம்ம ஊரு வண்டியை ஓட்டுங்க!
அந்தக்காலத்தில் சைக்கிள் வைத்திருப்பவர்கள்தான் பெரிய மனிதர்கள். அதாவது பணக்காரர்கள் என்ற நிலை இருந்தது. ஆனால், இப்போது கார்கள், டூவீலர்கள் என்று போக்குவரத்து வசதி பெருகிவிட்டது. இதனால் சொகுசு … Read more
கற்பூரவல்லி டீ
மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே சிலருக்கு சதா சர்வ காலமும் சளியும் இருமலும் தொடர்ந்து கொண்டே இருக்கும். அத்தகையவர்களுக்கு கற்பூரவல்லி ஒரு சிறந்த பயன் தரும் மூலிகையாகும். இந்தக் கற்பூரவல்லியை … Read more
நாவல் கொட்டை தேநீர்
நாவல் பழத்தின் கொட்டையை பயன்படுத்தி சர்க்கரை வியாதிக்கு தேவையான மருந்தை தயார் செய்யலாம். பிளட் சுகர் என்று சொல்லக் கூடிய ரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் குணம் இந்த … Read more
இருதயத்தை பாதுகாக்க
நமது உடலில் எத்தனையோ உறுப்புகள் இருக்கின்றன, சில உறுப்புகள் முக்கியமாக செயல்பட்டு வருவதால் தான் நீண்ட ஆயுள்வரை உயிர் வாழ்கின்றோம். அதில் ஒன்றுதான் நமது இருதயம். இது … Read more
நதிக்கரையில் பிறந்ததாம் நாகரீகம் இருந்துமா.. இவ்வளவு அழுக்கு?
‘மாதராய் பிறப்பதற்கே மாதவம் செய்திட வேண்டும்’, ‘பெண்மை வாழ்க வாழ்கவென்று கூத்திடுவோமடா’ என்றான் மகாகவி பாரதி. உடல் முழுக்க நகையணிந்து, நள்ளிரவில் ஒரு பெண் நடமாடினால்தான் நாம் … Read more
ஆத்திரத்தை அடக்கினாலும்…‘அதை’ மட்டும் அடக்காதீர்கள்…
‘ஆத்திரத்தை அடக்கினாலும் மூத்திரத்தை அடக்க கூடாது’ என்பார்கள். சென்னை போன்ற பெருநகரங்களில் இந்த அவசரத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் ஏராளம். ஆண்களைப் பொறுத்தவரை எந்தப் பிரச்னையும் இல்லை. மறைவிடமாகப் பார்த்து … Read more