உங்களுக்கு மூட்டு வலியா?

knee pain remedy at home

மனிதர்களுக்கு முப்பது வயது ஆகி விட்டால் போதும். ஆணானாலும் சரி… பெண்ணானாலும் சரி. மூட்டு வலிக்கிறது என்று புலம்ப ஆரம்பித்து விடுவர். வயதாக ஆக மேலும் இவர்களுக்கு … Read more

சமையல் கற்றுக் கொள்பவர்களுக்கு சில டிப்ஸ்

kitchen tips tamil

இக்கால பெண்கள் கல்யாணம் நிச்சயமானவுடன், எங்கே போய் சமையல் கற்றுக் கொள்வது என்று தேடி அலைந்து, கடைசியில் யூடியூப் பார்த்து சமையல் கற்க ஆரம்பிக்கின்றனர். அப்படி சமைக்கும் … Read more

வரகு எலுமிச்சை சாதம்

varagu lemon rice

தேவையான பொருட்கள் வரகு அரிசி                1 கப் எண்ணெய்            2 டேபிள்ஸ்பூன் கடுகு                1/4 டீஸ்பூன் வேர்க்கடலை         1/4 டீஸ்பூன் கடலைபருப்பு         1/4 டீஸ்பூன் உளுந்தம் பருப்பு      … Read more

பெண்களின் மனஅழுத்தம் சமாளிக்க சில யோசனைகள்

stress relief for woman

அடுப்பூதும் பெண்களுக்கு படிப்பெதற்கு என்று இருந்த சமூதாயம் இன்று வேகமாக மாறிக் கொண்டிருக்கிறது. பெண்கள் தங்களின் அறிவுத் திறமையினாலும், உழைப்பாலும், தன்னம்பிக்கையாலும் பல துறைகளில் சாதித்து வருகின்றனர். … Read more

 உடன்குடி கருப்பட்டி: உடனடி ஆரோக்கியம்!

karupatti benefits in tamil

உடன்குடி கருப்பட்டி, பனை வெல்லம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பனை மரத்தின் சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பாரம்பரியமான வெள்ளை சர்க்கரைகான மாற்று ஆகும். இது தென்னிந்திய உணவு … Read more

சாமை பிடிகொழுக்கட்டை

samai recipes

தேவையான பொருட்கள் சாமை               1 கப் தண்ணீர்              3 கப் கடுகு                1/4 டீஸ்பூன் சிவப்புமிளகாய்        2 பெருங்காயம்         1/4 டீஸ்பூன் கறிவேப்பிலை        சிறிது தேங்காய்             1/4 … Read more

சர்க்கரைநோயும், வாழ்வியல் நெறியும்

diabetes lifestyle modification

முன்னுரை நாட்டில் மிகவும் அச்சுறுத்தக்கூடிய நோய் சர்க்கரைநோய். இப்போது இருப்பதைவிட நோயாளிகள் 10 ஆண்டுகளில் இருமடங்காக ஆவார்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் சுறுகிறார்கள். ஆனால் பத்தாண்டில் இப்போது இருப்பதில் … Read more

இயற்கையான முறையில் முகத்திற்கு பேஸ் மாஸ்க்

natural face pack for glowing skin

சந்தன பேஸ் பேக்   தேவையான பொருட்கள் சந்தனம் -ஒரு கோப்பை மஞ்சள் -50 கிராம் கெட்டிப்பால் -அரை லிட்டர் கற்றாழை ஜெல் -சிறிதளவு வேப்பிலை -இளம் இலைகளாக … Read more

உடல் துர்நாற்றம் உங்களுக்கு மட்டுமல்ல சருமத்திற்கும் எதிரி

body bad smell

உடல் அழகை பேணுவதில் எவ்வளவு ஆர்வம் எடுத்தாலும், ஒரு சிலருக்கு இயற்கையிலேயே துர்நாற்றம் வீசும். என்ன தான் நீங்கள் அழகு என்றாலும் வேர்வையின் துர்நாற்றம் காரணமாக, நமது … Read more

முக ஒப்பனையைக் கலைக்க உதவும் மேக்- அப் ரிமூவர்

makeup remover

தேங்காய்ப் பாலில் பருத்தித் துணியை முக்கி, அதிகளவு உள்ள பாலை பிழிந்து விட்ட பின்பு, துணியை ஒப்பனைப் படுத்திய முகத்தை கழிப்பதற்கு பூசிக்கொள்ள வேண்டும். சருமத்தை சுத்தப்படுத்தும் … Read more

பருக்களையும் மறைய செய்யும் பூண்டு

what are benefits of garlic

இந்தியர்களின் சமையல் அறையில் நிறைந்திருக்கும் எப்போதும் இருக்கும் ஒரு பொருள் பூண்டு. இந்த பூண்டு மருத்துவ குணங்களை பெருமளவில் தன்னுள் அடக்கி வைத்துள்ளது. ஆனால், ஒருசிலர் இதை … Read more

நோய் தீர்க்கும் இறை வழிபாடு

the power of prayer

துன்பமும், துயரமும் சூறாவளி போல் சூழ்கின்ற போது மனிதன் இறைவனைத் துணைக்கு அழைக்கிறான். இது ஒரு குறிப்பிட்ட சமுதாயத்தினரிடையே மட்டுமின்றி உலகெங்கிலும் பரவலாகக் காணப்படுகின்ற ஒரு பழக்கம், … Read more

ஆசை

desire

நம்மில் பலருக்கு ஆன்மீகத்தில் ஈடுபாடு ஏற்படுகிறது. ஆன்மீகத்தில் ஆசைக்கு இடமில்லை. இதனால் உண்மையான பக்தர்கள் ஆசையை வெல்ல முயல்கின்றன. ஆனால் ஆசை திரும்பி திரும்பி ஏற்படும். நீதி … Read more

நம்ம ஊரு வண்டியை ஓட்டுங்க!

cycling exercise

அந்தக்காலத்தில் சைக்கிள் வைத்திருப்பவர்கள்தான் பெரிய மனிதர்கள். அதாவது பணக்காரர்கள் என்ற நிலை இருந்தது. ஆனால், இப்போது கார்கள், டூவீலர்கள் என்று போக்குவரத்து வசதி பெருகிவிட்டது. இதனால் சொகுசு … Read more

கற்பூரவல்லி டீ

karpooravalli tea

மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே சிலருக்கு சதா சர்வ காலமும் சளியும் இருமலும் தொடர்ந்து கொண்டே இருக்கும். அத்தகையவர்களுக்கு கற்பூரவல்லி ஒரு சிறந்த பயன் தரும் மூலிகையாகும். இந்தக்  கற்பூரவல்லியை … Read more